Осторожно солнце!

Множество прекрасных и теплых ассоциаций вызывает слово «лето»!Возможно, это самое чудесное из всех времен года! Неудивительно, что при упоминании только лишь слова многие сразу представляют себе море, солнце и пляж. Большинство людей, приезжая на отдых, хотят быстро загореть и сразу стать «шоколадными». И первым делом они бегут на пляж, подставляя свою светлую кожу под обжигающие лучи солнца, в предвкушении ожидаемого эффекта, не учитывая, что оно может нанести больше вреда, чем принести пользы. Печально, когда вместо посмуглевшей кожи в результате получается солнечный ожог.
Солнечный ожог представляет собой восполение кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения.

Уже спустя несколько часов после пребывания под прямыми солнечными лучами могут появиться признаки солнечного ожога:

  • боль в пораженных участках кожи;
  • покраснение;
  • припухлость;
  • пузырьки на коже;
  • головная боль;
  • слабость;
  • повышение температуры тела.

Первая помощь:

  • немедленно спрячьтесь в тень. Дальнейшее пребывание на солнце только усилит ожог.
  • как и при любом ожоге, пострадавший участок кожи необходимо охладить. Можно приложить на пораженный участок прохладный компресс или принять душ. Если образовались пузыри — самостоятеьно их вскрывать нельзя, следует наложить повязки с антисептиками и обратиться за медицинской помощью.
  • необходимо обильное питье.
  • регулярно увлажнять «сгоревшую» кожу специальными средствами, предназначенными для этого.
  • носить свободную, максимально закрывающую от солнца из натуральных тканей одежду. Грубые ткани или синтетические материалы будут раздражать кожу.

Профилактика солнечных ожогов.

  • загорать нужно постепенно, по 15-20 минут в день, желательно не под прямым солнцем. — Максимальное пребывание на солнце не должно превышать 1,5 часа даже при хорошей переносимости.
  • перед тем, как приступить к приему солнечных ванн, на все открытее участки тела следует нанести защитное средство с максимальной степенью протекции.
  • на голове должен быть головной убор, это правило обязательно как для взрослых, так и для детей.
  • самое благоприятное время для загара — до 11 часов дня и после 16.00.
  • в жаркую погоду нужно максимально защищать тело и лицо от солнца – носить закрытую легкую одежду из хлопка свободного покроя.

Оставить отзыв