Профилактика атеросклероза.

Возраст и нарушения в липидном (жировом) обмене – вот два основных фактора, оказывающих негативное влияние на состояние сосудов. С годами сосуды изнашиваются, а неправильное, нерациональное питание, малоподвижность, стрессовые ситуации — все это приводит к возникновению атеросклероза.
Атеросклероз — это заболевание, которое поражает кровеносные сосуды. При этом происходит отложение холестерина в стенке сосуда, в результате чего возникает атеросклеротическая бляшка, суживающая просвет сосуда. Это приводит к тому, что значительно падает кровоток по пораженному сосуду, причем степень снижения кровотока, как правило, пропорциональна степени стеноза (сужения) сосуда.
Лечить атеросклероз очень сложно и дорого, поэтому стоит как можно раньше заняться предотвращением этой сосудистой патологии. Ранняя профилактика атеросклероза – лучший способ сохранить здоровье, ясный ум и работоспособность на долгие годы.
Эта болезнь признана одной из самых распространенных из классификации сердечно-сосудистых. Развитие атеросклероза опасно, так как может спровоцировать множество угрожающих жизни заболеваний: инсульт, аритмия, недостаточность кровообращения, гангрена ног. Атеросклероз сердечных сосудов при обострении приводит к развитию грозной ишемической болезни сердца, которая, в свою очередь, часто является причиной инфаркта миокарда.
Основные причины возникновения атеросклероза:
• повышенный уровень холестерина в крови;
• увеличение свёртываемости крови и её вязкости;
• гипертоническая болезнь;
• табакокурение;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• гормональные дисфункции;
• наследственный фактор;
• некоторые инфекции;
• сахарный диабет (нарушение углеводного обмена);
• гиподинамия;
• ожирение (нарушение липидного обмена);
• стресс и пр.
В наши дни профилактике атерослероза врачи придают все большее значение. С целью профилактики атеросклероза наряду с регулированием питания, режима труда и отдыха необходимо повышать физическую активность, избегать стрессовых ситуаций, а также бороться с вредными привычками, прежде всего с курением и, безусловно, пристрастием к алкоголю.

Лечебное питание имеет большое значение в лечении и профилактике атеросклероза. Диетическое питание предусматривает дробное, частое питание с ограничением сахара, поваренной соли, мясных продуктов, яиц, животного жира, сметаны, сливок, сливочного масла. Одновременно с этим в рацион питания включаются в связи с их положительным влиянием на липидный обмен растительные продукты (овощи, фрукты), богатые витаминами и клетчаткой, способствующей выведению из организма холестерина и продуктов его обмена.

Оставить отзыв