Алкоголизм – это хроническое заболевание, характеризующееся зависимостью организма от поступления в него спиртных напитков, которое может длиться годами и даже десятилетиями. Страдающие им люди фактически одержимы алкоголем и не могут контролировать количество употребляемого, даже если это вызывает серьезные проблемы дома или на работе.
Если близкий зависим от алкоголя
Обнаружили у близкого человека признаки алкоголизма? Это повод для серьезного разговора. Помните, что бессмысленно разговаривать с зависимым человеком, когда он находится в состоянии опьянения и в похмелье. Строить разговор с зависимым человеком и подобрать убедительные аргументы, которые заставят его начать лечение, можно научиться в специальных группах для семей зависимых. Существует миф о том, что употребление умеренного количества спиртных напитков не вызывает серьезных физических и психологических проблем и даже полезно для здоровья. Но нередко даже умеренная выпивка заканчивается развитием алкоголизма.
Стадии алкоголизма:

1. Продром. Его называют «нулевой стадией» алкоголизма или бытовым пьянством. Характеризуется ситуативным употреблением спиртных напитков, которое редко заканчивается тяжелыми последствиями. На этой стадии человек способен спокойно обходиться без выпивки и прекратить употребление алкоголя на любой срок. Но если он выпивает ежедневно, через полгода — год у него может начаться развитие алкоголизма
2. Первая стадия алкоголизма. Желание выпить становится труднопреодолимым, человек перестает контролировать количество выпитого. Обычно на этой стадии исчезает критичность к своему состоянию и появляется тенденция объяснять свое пьянство внешними причинами
3. На второй стадии у человека регулярно появляется абстинентный синдром и снижается толерантность к спиртному. Влечение к спиртному становится неконтролируемым, а поведение человека непредсказуемым и опасным для окружающих
4. Третья стадия алкоголизма характеризуется практически ежедневным потреблением алкоголя. Человек постепенно деградирует, изменения в его психике становятся необратимыми, все чаще появляются галлюцинации и алкогольные психозы. Также необратимы и нарушения в работе внутренних органов – появляются цирроз печени и алкогольный гепатит

Симптомы алкоголизма
Как правило, алкоголики отрицают наличие у них зависимости от спиртного. Но по некоторым признакам ее можно определить:

• Выпивка в одиночестве
• Попытка скрыть факт употребления алкоголя
• Невозможность контролировать количество выпитого
• Провалы в памяти
• Создание ритуалов принятия алкоголя: до или во время еды, после работы, по пятницам и т.п. Крайняя раздражительность, если эти ритуалы нарушаются
• Потеря жизненных интересов, увлечений
• Появление регулярного желания выпить
• Чувство раздражительности, когда алкоголь недоступен или может оказаться недоступным
• Наличие «заначек» алкоголя в самых неожиданных местах
• Принятие больших доз алкоголя, чтобы «почувствовать себя хорошо»
• Проблемы с законом: задержания, приводы в вытрезвитель
• Проблемы на работе: неспособность хорошо выполнять свою работу из-за похмелья, прогулы, приход на работу в нетрезвом виде
• Растрата денежных средств, предназначенных на другие цели, на алкоголь
• Возрастание дозы алкоголя, требуемой для наступления эффекта опьянения
• Тошнота, потливость, дрожь при невозможности выпить

Что вызывает алкогольную зависимость?

Регулярное употребление спиртных напитков нарушает в мозге баланс нейрогормона гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), который управляет импульсивностью. А также глутамата, стимулирующего работу нервной системы. Также алкоголь стимулирует выработку дофамина — гормона удовольствия. И его повышенный уровень делает употребление алкоголя приятным процессом.

Через некоторое время процесс выработки этих химических веществ в мозге нарушается, и человеку требуется алкоголь не только для того, чтобы чувствовать себя хорошо, но и чтобы не чувствовать себя плохо в условиях недостатка нейрогормонов, отвечающих за хорошее настроение.

Развитие алкоголизма — постепенный процесс, который может длиться от нескольких лет до десятилетий. Но люди с высокими факторами риска становятся алкоголиками за несколько месяцев.

Факторы риска развития алкоголизма:

• Гены. Люди с семейной историей наркомании и алкоголизма в шесть раз чаще становятся алкоголиками.
• Возраст первой пробы алкоголя. Исследования показывают, что люди, впервые попробовавшие спиртное до 15 лет, чаще имеют проблемы с алкоголем в дальнейшей жизни.
• Курение. У курильщиков в пять раз больше шансов на проблемы с алкоголем, чем у тех, кто никогда не курил.
• Стрессы. Гормон стресса кортизол провоцирует потребление спиртного.
• Окружение. Люди, в чьем окружении есть злоупотребляющие алкоголем или алкоголики, чаще регулярно выпивают.
• Депрессия. Алкоголь часто используется для самолечения в качестве антидепрессанта. Но исследования показывают, что злоупотребление алкоголем приводит к депрессии или усугубляет ее, а не наоборот.

К чему приводит алкоголизм?

• Повышенная утомляемость. Человек чувствует себя уставшим и обессиленным большую часть времени
• Потеря памяти: особенно страдает кратковременная память
• Нарушение зрения. Мышцы глаз слабеют под действием токсинов
• Заболевания печени. У алкоголика значительно повышен риск развития алкогольного гепатита и цирроза печени — необратимых и быстро прогрессирующих заболеваний
• Заболевания желудочно-кишечного тракта: гастрит и нарушение работы поджелудочной железы (75% больных панкреатитом являются алкоголиками). Эти проблемы лишают организм возможности переваривать и усваивать пищу и вырабатывать определенные гормоны, регулирующие обмен веществ
• Гипертония. Регулярное пьянство повышает кровяное давление у человека
• Проблемы с сердцем и сосудами. Алкоголь приводит к кардиомиопатии (повреждению сердечной мышцы), сердечной недостаточности и инсультам
• Диабет. У алкоголиков повышен риск развития диабета второго типа
• Сексуальная дисфункция. Нарушение менструального цикла у женщин и эректильная дисфункция у мужчин. В результате прямого воздействия на уровень тестостерона и тестикулярной атрофии, алкоголь снижает сексуальную и воспроизводительную функции у мужчин. Повышение уровня женских гормонов ведет к женскому типу оволосения и увеличению грудных желез у 50% алкоголиков. В нарушении сексуальной функции играет роль и непрямой токсический эффект алкоголя в зоне лимбических структур и гипоталамуса, а также невропатия периферических парасимпатических нервов, участвующих в эрекции. У женщин-алкоголичек наблюдаются нарушения функций половых желез, сопровождающиеся недостаточной продукцией женских гормонов, изменениями вторичных половых признаков, угасанием менструального цикла, бесплодием
• Остеопороз и повышенный риск переломов. Алкоголь препятствует росту новой костной ткани
• Нарушение работы нервной системы. Деменция и спутанность сознания — основные последствия алкоголизма
• Рак. У алкоголиков гораздо выше риск развития онкологических заболевания: рак полости рта, пищевода, печени толстой кишки, прямой кишки, молочной железы и предстательной железы. Всего две порции алкоголя в день повышают риск развития рака поджелудочной железы на 22 процента
• Аварии и тяжелые травмы. Люди в состоянии опьянения чаще попадают в ситуации с повышенным травматизмом. Так, в США половина всех несчастных случаев на дороге со смертельным исходом вызвана употреблением алкоголяПо данным Госавтоинспекции Курской области в 2014г. по вине водителей, управляющих транспортными средствами в состоянии опьянения, в Курской области совершено 186 дорожно-транспортных происшествий (146 за 2013г., +27,4%), в которых 38 человек погибли (2013 г. — 31, +22,6%) и 270 получили ранения различной степени тяжести (2013г. — 193, +39,9%).В России количество таких ДТП в 2014г. в сравнении с 2013г. возросло на 19,2%, на территории Центрального федерального округа увеличилось на 36,6%, число погибших при этом по России возросло на 40,7% в ЦФО на 79,8%
• Домашнее насилие. Алкоголь — основной провокатор драк в семье, избиения супруги и детей и конфликтов с соседями
• Проблемы с законом. Процент алкоголиков, оказавшихся в тюрьме, выше по сравнению с непьющими людьми

Как лечится алкоголизм?

Первый шаг к лечению для алкоголика — признание того, что у него есть проблема зависимости от алкоголя. Следующий шаг — получение помощи в государственном или частном учреждении, специализирующемся на лечении алкоголизма.

Профилактика алкогольного отравления

• не пить алкоголь натощак
• не пить алкоголь большими дозами
• не употреблять алкоголь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, переутомлении, недостатке питания
• не пить алкоголь на фоне приема лекарств (антидепрессанты, снотворные, обезболивающие и др.)
• перед употреблением алкоголя плотно поесть
• закусывать после выпитой дозы алкоголя
• стараться не комбинировать разные спиртные напитки
• не пить некачественные спиртные напитки
• лучшая профилактика — НЕ пить вообще!