Гипертония.
На сегодняшний день артериальная гипертония является наиболее распространённым заболеванием сердечно-сосудистой системы. Для этой болезни характерно высокое давление, которое зачастую превышает данные показатели 140/90. Постоянно повышенное артериальное давление наблюдается у больных, у которых происходит частый спазм сосудов.
Что такое гипертония?
Гипертония – это заболевание, чьим главным симптомом является высокое артериальное давление, причинами которого считается нервно-функциональное нарушение тонуса сосудов. Чаще всего данное заболевание встречается у людей, которым за 40, но в последнее время гипертония заметно помолодела и встречается у людей разных возрастов. Гипертоний одинаково страдают как мужчины, так и женщины. Гипертония считается одной из главных причин инвалидности, а также и смертности у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системой.
Симптомы гипертонии
Главным симптомом гипертонии является головная боль, это происходит по причине сужения, спазма сосудов головного мозга. Также частые симптомы гипертонии – шум в ушах, летание «мушек» и пелена перед глазами, общая слабость, нарушение сна, головокружения, ощущение тяжести в голове, сильное сердцебиение. Такие симптомы бывают на ранней стадии гипертонической болезни и носят невротический характер. При более поздней стадии гипертонии может возникнуть сердечная недостаточность по причине постоянного переутомления сердечной мышцы из-за высокого давления.
Вследствие прогрессирования болезненного процесса возможно снижение остроты зрения, поражение сосудов в головном мозге от высокого артериального давления, это может привести в некоторых случаях к параличу, снижению чувствительности конечностей, что происходит по причине спазма сосудов, кровоизлияния или тромбоза.
Кроме того, у многих пациентов гипертоников наблюдаются следующие симптомы:
- кровотечения из носа;
- рвотный рефлекс;
- потеря сна;
- ухудшение памяти;
- покраснение кожи лица при любом физическом усилии;
- сильное давление на глаза (пациентам больно смотреть по сторонам, поэтому они предпочитают отдыхать и ждать отступления приступа в тишине с закрытыми глазами);
- ослабленный сердечный ритм;
- отёчность;
- быстрая утомляемость и т. д.
Причины гипертонии и факторы риска
Причиной гипертонии являются частые, продолжительные нервно-психические нагрузки, длительные стрессовые ситуации. Часто предпосылкой возникновения гипертонии становится работа, при исполнении которой человек находится в постоянном эмоциональном напряжении. Также большая вероятность развития гипертонии у людей, которые перенесли сотрясение мозга. Наследственная предрасположенность тоже может быть одной из причин возникновения гипертонии: если в роду кто-то страдал таким заболеванием, то вероятность развития гипертонии возрастает в несколько раз.
Одной из главных причин гипертонической болезни может быть гиподинамия. С возрастом, когда пожилые люди начинают приобретать атеросклероз и происходят возрастные изменения сосудов, появление гипертонии может усугубить атеросклероз, заставив его прогрессировать. Это довольно опасное явление, так как при сильном спазме сосудов доступ крови к мозгу, сердцу и почкам становится критически маленьким. Если на стенках кровеносных сосудов присутствуют бляшки, то при сильном спазме сосудов кровь может совсем перестать поступать к жизненно важным органам и циркулировать по артериям. В этом случае наступает инфаркт миокарда или инсульт.
У женщин причиной гипертонии может стать период перестройки организма при климаксе. Поваренная соль, а если быть точнее, натрий, содержащейся в ней, а также курение, злоупотребление алкоголем и избыточный вес способствуют повышению нагрузки на сердечно-сосудистую систему, что не есть хорошо.
К факторам, которые провоцируют развитие гипертонической болезни можно причислить следующие:
- избыточный вес (даже незначительные проблемы с лишним весом могут стать причиной проблем с сердцем и сосудами, на фоне которых разовьётся артериальная гипертония) вследствие нарушения обмена веществ, эндокринных заболеваний, сидячего образа жизни и т. д.;
- регулярные психические нагрузки, нахождение пациента в стрессовых ситуациях, депрессии, пережитые трагедии и т. д.;
- сильное эмоциональное напряжение, вызванное проблемами в семье, на работе, в бизнесе;
- перенесённые травмы головного мозга (аварии, падения,ушибы, переохлаждения);
- заболевания, которые оказывают негативное воздействие на сердечнососудистую систему;
- наследственная предрасположенность (по статистике, дети, родители которых страдали от артериальной гипертонии, часто наследуют эти проблемы и уже в молодом возрасте начинают наблюдать первые симптомы);
- вирусные и инфекционные заболевания, последствия которых могут проявиться в виде гипертонической болезни (менингит,фронтит, гайморит и т. д.);
- возрастные изменения сосудов;
- повышенный показатель холестерина, при котором на стенках сосудов образуются бляшки, мешающие нормальному кровообращению (в таких сосудах часто происходят спазмы, которые мешают поступлению крови к жизненно-важным органам и могут спровоцировать инсульт или инфаркт);
- климактерическое состояние, в котором находятся женщины, преодолевшие 40-ка летний рубеж (во время существенной перестройки организма часто начинают прогрессировать скрытые заболевания, на фоне которых может развиться артериальная гипертония);
- злоупотребление пагубными привычками (курение, употребление алкоголя в больших количествах, излишнее увлечение кофе);
- ежедневное употребление соли в больших количествах;
- резкое повышение адреналина в крови;
- провождение времени за компьютером;
- малоподвижный образ жизни;
- редкие прогулки на свежем воздухе и т. д.
Диагностика гипертонии
Чтобы поставить точный диагноз пациенту, у которого были выявлены признаки артериальной гипертонии, специалист должен провести комплекс диагностических мероприятий, включающих как лабораторное, так и аппаратное обследование. Целью такой диагностики является определение стадии и степени гипертонии, благодаря которым лечащий врач сможет выбрать наиболее эффективную терапию.
В связи с тем, что артериальная гипертония на первой стадии своего развития часто протекает бессимптомно, большинство пациентов попадают в медицинское учреждение уже слишком поздно. В таких случаях больным следует запастись терпением, так как гипертония очень сложно поддаётся лечению и может сопровождать человека на протяжении всей оставшейся жизни. Чтобы не потерять драгоценное время и получить своевременную медицинскую помощь необходимо внимательно следить за своим здоровьем и сразу реагировать на любые сигналя организма.
В домашних условиях каждый человек должен посредством тонометра регулярно измерять себе артериальное давление. Его показатели должны быть в диапазоне 120/80. Незначительное повышение давления на 5-10 единиц может быть вызвано изменениями климатических условий, слишком большими физическими и умственными нагрузками. Если человек часто будет наблюдать такие скачки артериального давления, ему необходимо в срочном порядке обратиться в ближайшее медицинское учреждение и получить детальную консультацию узкопрофильного специалиста.
Стадии гипертонии
Современная медицина определяет 3 стадии артериальной гипертонии:
- 1-я стадия– это артериальное давление 140–159/90–99 мм рт. ст. Давление может возвращаться время от времени к нормальным показателям, после чего снова подниматься.
- 2-я стадия– это артериальное давление, которое колеблется в пределах 160–179/100–109 мм рт. ст. Давление часто понимается и очень редко возвращается к нормальным показателям.
- 3-я стадия– когда давление поднимается до 180 и выше/110 мм рт. ст. Давление почти постоянно держится высоким, а его снижение может быть признаком сбоя в работе сердца.
1 стадия гипертонии:
На первой стадии артериальной гипертонии пациент может не ощущать сильных изменений в своём организме. Очень часто давление, которое вследствие определённых причин поднимается до показателей 140/90 или 160/100, самостоятельно возвращается в обычные рамки (120/80).
Выявить гипертоническую болезнь на первой стадии можно только в том случае, если пациент будет самостоятельно вести контроль своего артериального давления. Составленный график позволит специалисту сделать определённые выводы и поставить точный диагноз.
2 стадия гипертонии:
На второй стадии артериальная гипертония часто сопровождается головными болями, тошнотой, вялостью, общей слабостью и т. д.
У пациентов артериальное давление поднимается и держится на протяжении длительного времени в диапазоне от 160/100 до 180/110. Самостоятельно давление редко возвращается в норму, поэтому больным необходима медикаментозная помощь.
3 стадия гипертонии:
Третья стадия артериальной гипертонии считается наиболее опасной, так как при ней у большинства пациентов давление может достигать показателей 180/110 и выше. Самостоятельное снижение артериального давления на 3-й стадии гипертонии специалистами может быть расценено как признак сбоев в работе сердца и послужить поводом для консультации у кардиолога. У больных начинает ярко проявляться симптоматика гипертонии, которая зачастую и вынуждает людей обращаться за помощью в медицинские учреждения.
Такая категория пациентов нуждается в длительном лечении (часто в условиях стационара), которое предусматривает приём специальных медицинских препаратов и прохождение физиотерапевтических процедур.
При заболевании артериальная гипертония у многих пациентов (особенно на 2 и 3 стадии) могут происходить гипертонические кризы, во время которых стремительно повышается давление.
При таких приступах у пациентов могут наблюдаться следующие симптомы:
- тошнота и рвота;
- сердечные боли;
- сильные головные боли;
- головокружение;
- повышенное потоотделение и т. д.
Гипертонический криз может закончиться через несколько минут, а может затянуться на несколько часов. Таким пациентам нужна экстренная медицинская помощь.
Профилактика гипертонии.
1) По возможности исключить из жизни стрессовые ситуации и физическое перенапряжение. При гипертонии очень важно выполнять посильные физические упражнения и вести активную жизнь, но эти упражнения должны быть без сильного перенапряжения организма. Следует исключить виды спорта, в которых нужно положение вниз головой, кувырки, поднятие тяжестей и удары по голове.
2) Нужно значительно сократить количество употребляемой в пищу поваренной соли. Блюда рекомендуется готовить без соли и немного подсаливать уже в тарелке. Следует полностью отказаться от продуктов солёных, маринованных, от колбас, окороков, солёной и копчёной рыбы, компотов, рассолов и крепких бульонов.
3) Постоянно нужно следить за массой тела, избегая значительного её увеличения. Для регулирования деятельности кишечника нужно употреблять в пищу много свежих овощей и фруктов, отрубей и грубого хлеба, сухофруктов — кураги, чернослива.
4) Для профилактики гипертонических кризов необходимо вместо чая пить отвары брусничного листа, мочегонные травяные сборы.
5) В диете гипертоника должны быть блюда, приготовленные на пару или запечённые. Следует избегать сильно зажаренного мяса, шашлыков, сала.