Главная > Профилактика > Школа здоровья

Школа пожилых людей

Место проведения занятий — холл 4 этажа поликлиники

Дни проведения занятий — вторник, четверг

Время проведения занятий — 13:30. — 15:00

№ п/п

Тема занятий
1 А. Факторы, благоприятствующие долгожительству. Профилактика болезней людей пожилого возраста. Первая доврачебная помощь.

В. Правила аптечки. Как принимать лекарства. Как покупать лекарства. О чем говорят лабораторные анализы и диагностические исследования.
2 А. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Атеросклероз. Нарушения сердечного ритма. Ишемическая болезнь сердца, стенокардия. Гипертоническая болезнь.

В. Влияние хронического стресса на здоровье. Иммунитет. Бессонница: причины, лечение, профилактика.
3 А. Заболевания органов дыхания. Острый бронхит. Бронхиальная астма. Грипп и ОРВИ

В. Лечебные свойства овощей и фруктов. Как освободиться от избытков нитратов
4 А. Заболевания позвоночника, их профилактика. Строение позвоночника. Осанка. Как вести себя при острой боли в спине. Грыжа межпозвоночных дисков. Остеохондроз позвоночника. Спондилез.

В. Повседневные советы: как избежать повторения болей. Как правильно сидеть, стоять, поднимать и перемещать тяжести, лежать; каким спортом заниматься.
5 А. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Симптомы больного желудка (запах изо рта, тошнота, изжога, рвота и кровавая рвота, метеоризм, икота, анорексия, запор). Гастрит. Гастродуоденит. Язвенная болезнь. Общие требования к лечению болезней желудка.

В. Ожирение: причины, формула оценки массы тела. Принципы рационального питания.
6 А. Головная боль: напряжения; мигрень; при болезнях носа и носоглотки; при нервных заболеваниях. Советы для профилактики головных болей.

В. Лечебные свойства минералов: медь, железо, алюминий, натрий, калий, магний, кобальт.

Школа для детей и их родителей

Место проведения занятий — кабинет здорового ребенка

Дни проведения занятий — вторник, среда, четверг

Время проведения занятий — 14:00. — 14:45

№ п/п Тема занятия
1. Часто болеющие дети. Причины частых заболеваний. Профилактика острых респираторных вирусных инфекций в домашних условиях
2. Влияние адаптации на заболеваемость организованных детей
3. Режим дня в детском учреждении и дома, их взаимосвязь и значение для состояния ребенка
4. Проведение закаливания дома. Роль его в повышении сопротивляемости организма. одежда ребенка
5. Питание ребенка в детском учреждении и дома
6. Физическое и нервно-психического развитие, особенности его у часто болеющих детей
7. Физическая культура в учреждении и дома
8. Профилактика острых кишечных инфекций и глистных заболеваний
9. Воспитание у детей культурно-гигиенических навыков
10. Вредные привычки, влияние их на здоровье детей

Школа для больных сердечной недостаточностью

Место проведения занятий — кардиологическое отделение

№ п/п Тема занятий День проведения Время проведения Ответственный
1 Понятие ХСН (хронической сердечной недостаточности) основные симптомы понедельник 13:00 – 13:45 Врач-кардиолог

Уланова Е.В.
2 Не медикаментозные методы лечения и контроля заболевания пятница 13:00 – 13:45 Врач-кардиолог

Макшанова Н.с.
3 Основы контроля течения заболевания среда 13:00 – 13:45 Врач-кардиолог

Уланова Е.В.
4 Нормальная аномалия и физиология сердечно-сосудистой системы вторник 13:00 – 13:45 Врач-кардиолог

Макшанова Н.С.
5 Контроль получения знания пятница 13:00 – 14:00 Врач-кардиолог

Уланова Е.В.

Школа для больных артериальной гипертензией

Место проведения занятий — кардиологическое отделение

№ п/п Тема занятий День проведения Время проведения Ответственный
1 Понятие гипертоническая болезнь (помощь при ГБ) вторник 13:00 – 14:00 Врач-кардиолог

Уланова Е.В.
2 Не медикаментозные методы лечения и контроля заболевания четверг 13:00 – 14:00 Врач-кардиолог

Макшанова Н.с.
3 Ожирение фактор риска развития ГБ среда 13:00 – 14:00 Врач-кардиолог

Уланова Е.В.
4 Контроль получения знания пятница 13:00 – 14:00 Врач-кардиолог

Макшанова Н.С.

Школа для больных с заболеваниями суставов и позвоночника

Место проведения занятий — неврологическое отделение

№ п/п Тема занятий Дата проведения Время проведения Ответственный
1 Позвоночник и суставы. Понятие о физиологии понедельник 14:00-14:45 Зав.отделением

Вракова О.И.
2 Позвоночник и его боли. Причины болезни. Симптомы. вторник 14:00-14:45 Врач-невролог

Васильченко С.Н.
3 Методы лечения. Профилактические мероприятия среда 14:00-14:45 Врач-невролог

Аладьин А.А.
4 Контроль получения знаний понедельник 14:00-14:45 Зав.отделением

Вракова О.И.

Школа для больных с бронхиальной астмой.

Место проведения занятий — терапевтическое отделение

№ п/п Тема занятий Дата проведения Время проведения Ответственный
1 Что такое бронхиальная астма понедельник 13:00-14:45 Зав.отделением

Никифорова Л.А.
2 Причины развития бронхиальной астмы. Пикфлоуметрия. среда 13:00-14:45 Врач-терапевт

Карпунин О.М.
3 Лечение бронхиальной астмы пятница 13:00-14:45 Зав.отделением

Никифорова Л.А.
4 Обострение бронхиальной астмы. Как контролировать болезнь. понедельник 13:00-14:45 Врач-терапевт

Карпунин О.М.
5 Контроль получения знаний, навыков и умений. среда 13:00-14:45 Зав.отделением

Никифорова Л.А.

Школа для больных с сахарным диабетом

Место проведения занятий — терапевтическое отделение

№ п/п Тема занятий Дата проведения Время проведения Ответственный
1 Что надо знать о сахарном диабете 2 типа. понедельник 13:00-14:45 Зав.отделением

Никифорова Л.А.
2 Самоконтороль при сахарном диабете 2 типа. вторник 13:00-14:45 Врач-терапевт

Карпунин О.М.
3 Питание при сахарном диабете 2 типа. четверг 13:00-14:45 Зав.отделением

Никифорова Л.А.
4 Физическая активность при сахарном диабете. Медикаментозная терапия при сахарном диабете 2 типа. понедельник 13:00-14:45 Врач-терапевт

Карпунин О.М.
5 Осложнения сахарного диабета. вторник 13:00-14:45 Зав.отделением

Никифорова Л.А.

Школа для беременных

Место проведения — женская консультация.

№ п/п Тема занятий Дата проведения Время проведения Ответственный
1 Зачатие и начало беременности. Периоды развитие плода. Физиологические изменения в организме женщины во время беременности 1 четверг месяца 10:00 – 11:00 Районной акушер-гинеколог Алипова Е.А.
2 Социально-психологические аспекты беременности 1 четверг месяца 11:10 — 12:00 Психолог

Ефремова У.П.
3 Святость материнства. Религиозные аспекты семьи 2 четверг месяца 10:00 – 11:00 Отец Владимир
4 Дискомфортные состояния во время беременности. Режим, диета, гигиена, вредные привычки. ЭГП во время беременности. 2 четверг месяца 11:10 — 12:00 Районной акушер-гинеколог Алипова Е.А.
5 Психологическая подготовка к родам. Методы самообезболивания. 3 четверг месяца 10:00 – 11:00 Психолог

Ефремова У.П.
6 Акушерские осложнения, их профилактика. Поведение женщины при их возникновении. Роды: сроки, подготовка организма, начало родов, периоды. 3 четверг месяца 11:10 — 12:00 Районной акушер-гинеколог Алипова Е.А
7 Послеродовый период. Контрацепция. 4 четверг месяца 10:00 – 11:00 Районной акушер-гинеколог Алипова Е.А
8 Грудное вскармливание. Уход за новорожденным. Заболевания новорожденных. 4 четверг месяца 11:10 — 12:00 Врач-неонатолог Полякова Е.И.

Школа здоровья для пациентов с избыточной массой тела

Место проведения занятий- холл 4 этажа поликлинники

Дни проведения занятий — среда,пятница

Время проведения занятий-13.30.-15.00

№ п/п Тема занятий
1Актуальность профилактического консультирования по контролю и коррекции массы тела.
Классификация и оценка массы тела. Рекомендации по сбору диетанамнеза.
2Каковы причины ожирения. В какие возрастные периоды человек рискует набрать лишний вес. Как влияют беременность и климакс в развитии ожирения у женщин.
Что такое холестерин. Чем грозит избыток или недостаток холестерина.
3Диетологоческое консультирование.Основные принципы правильного питания при ожирении.Лечебное питание при ожирении.
Оценка популярных «модных» диет. Таблица энерготрат мужчин и женщин при разной нагрузке, ккал/час.
4Методы коррекции избыточной массы тела и лечения ожирения. Конкретные шаги процесса снижения веса.Примерные разгрузочные диеты.
Роль физической активности в процессе снижения веса.Дневник питания.Калорийность основных продуктов питания.

Школа отказа от курения

Место проведения занятий- кабинет врача-нарколога-психиатра поликлиника

Дни проведения занятий- вторник,четверг

Время проведения занятий — 13.30-15.00

№ п/пТема занятий
1Что мы знаем о курении.
Выявление информированности о курении и отношения к курению.
Влияние курения на индивидуальное здоровье.
Определение угарного газа (СО) и карбоксигемоглобина в выдыхаемом воздухе.Оценка статуса курения.
2«Я готов бросить курить»
Современные методы лечения табачной зависимости.
3«Действия по предупреждению рецидива курения».
Основы здорового образа жизни.