ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ПО ГИГИЕНЕ ПОЛОСТИ РТА.
ДО, ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ ВИЗИТА К СТОМАТОЛОГУ
ДЛЯ ВАШЕГО МАКСИМАЛЬНОГО КОМФОРТА И УСПЕШНОСТИ ЛЕЧЕНИЯ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ПРАВИЛА.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПОСЕЩАТЬ СТОМАТОЛОГА ПРИ:
• герпесе или «лихорадке»,
- ОРВИ, ОРЗ, фарингите, ангине и других заболеваниях горла и дыхательных путей, даже в отсутствии повышенной температуры,
- насморке и заложенности носа.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПОСЕЩАТЬ СТОМАТОЛОГА:
- женщинам в критические дни (повышается порог болевой чувствительности и риск осложнений),
- если накануне Вы принимали алкоголь — это снижает эффективность анестетиков.
ПЕРЕД ПОСЕЩЕНИЕМ СТОМАТОЛОГА РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
• плотно поесть,
• отказаться от пищи содержащей чеснок, лук, копчености , - выполнить обычные гигиенические процедуры: почистить зубы щеткой и зубной нитью,
- взять с собой чистый носовой платок или одноразовые салфетки и лекарство, если у Вас есть хронические заболевания такие как сахарный диабет, гипертония, астма.
НА ПРИЕМЕ У СТОМАТОЛОГА РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
• предупредить врача о наличии диабета, астмы, гипертонии,
• рассказать о лекарствах, которые Вы сейчас принимаете,
• сообщить врачу о беременности или кормлении грудью.
ПОСЛЕ ПРИЕМА:
- посоветуйтесь с Вашим стоматологом по поводу Ваших средств гигиены, питания и образа жизни
Памятка по уходу за полостью рта
- Два раза в год необходимо посещать стоматолога.
- Чистить зубы необходимо 2 раза в день (утром и вечером).
- Средняя продолжительность чистки зубов должна составлять не менее 3 минут .
- Средний срок службы щетки не должен превышать 2-3 месяцев.
- Зубная щетка должна быть индивидуальной для каждого члена семьи.
- Нельзя сильно надавливать на зубную щетку, чтобы не травмировать зубы и десну.
- Перед тем как купить зубную щетку необходимо проконсультироваться с врачом — стоматологом.
- Профессиональную чистку полости рта необходимо проводить раз в 2 года.
- Помните, что наибольшее количество гнилостных бактерий скапливается на верхней поверхности языка ближе к его корню, поэтому необходимо чистить не только зубы, но и язык.
- Избегайте употреблять слишком горячие или, наоборот, слишком холодные пищу и напитки. Тем более, нельзя их совмещать. Это приводит к возникновению микротрещин эмали, что снижает ее прочность и предрасполагает к развитию кариеса.
- Справиться с неприятным запахом Вам помогут сырые фрукты и овощи. Во-первых, они обеспечивают механическую очистку зубов, языка и ротовой полости. Во-вторых, они способствуют поддержанию в полости рта кислой среды, которая препятствует размножению гнилостных бактерий. В-третьих, овощи и фрукты богаты природными антибиотиками – фитонцидами, которые способствуют восстановлению нормальной микрофлоры.
- Воздерживайтесь от курения. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, не только ухудшают цвет зубов, но и вызывают сужение сосудов и, как следствие, нарушение кровообращения в полости рта. Кроме того, табачный дым подавляет местный иммунитет, что способствует развитию вредных и гнилостных бактерий, а также инфекционных и воспалительных процессов в полости рта.
Памятка по уходу за полостью рта ребенка.
- Начинать чистить зубы ребенку необходимо с момента прорезывания.
- До 2 лет необходимо чистить зубы без зубной пасты, можно использовать специальные зубные кольца, в дальнейшем чистить зубы и использование специализированных детских зубных паст.
- Обучать гигиене полости рта надо с раннего возраста, чтобы чистка зубов вошла в приятную привычку.
- Детям необходимо давать больше твердых овощей и фруктов
- Следить за чистотой предметов, которые оказываются во рту ребенка (соски, колечки для десен).
- Ни в коем случае нельзя облизывать соски ребенка и ложку, из которой его кормите
- После сладкого чая или сока детям грудного возраста следует давать несладкие напитки.
- При минимальных признаках воспалительного заболевания полости рта (стоматите) или десен (гингивите) обращаться к педиатру или стоматологу для подбора лечения.